SELBSTWEGE – Nathalie Grupp

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Traumatherapie & Coaching

Magazin | Selbstwert, Trauma, Beziehungen, ADHS

Entwicklungstrauma bei Erwachsenen: Symptome & Therapie

Wie zeigt sich ein Entwicklungstrauma bei Erwachsenen? Erfahre mehr über typische Symptome, Ursachen, Bindungsmuster und traumasensible Therapie.

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RSD bei ADHS: Warum Zurückweisung so tief trifft

RSD bei ADHS beschreibt extreme Empfindlichkeit gegenüber Kritik, Ablehnung oder Zurückweisung. Erfahre, was im Nervensystem und Gehirn passiert.

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Toxische Scham: Wenn du dich falsch fühlst

Toxische Scham kann tief sitzen. Erfahre, welche Symptome typisch sind, warum Scham toxisch werden kann und wie Psychotherapie unterstützt.

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Selbstwertgefühl stärken nach emotionalem Missbrauch & psychischer Gewalt

Emotionaler Missbrauch & psychische Gewalt: Wege zurück zum Selbstwertgefühl. Lerne Gaslighting und Traumabindungen zu verstehen. Deine Therapie-Praxis in München.

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Weiblicher Narzissmus Test: Selbsttest zu Symptomen & Anzeichen

Weiblicher Narzissmus Test: Erkenne verdecktes narzisstisches Verhalten bei Frauen. Mache den Selbsttest zu narzisstischen Mustern und lerne, wie das Streben nach Bewunderung und Anerkennung Beziehungen belastet.

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Überanpassung / People Pleasing – warum wir uns verbiegen und anpassen

Überanpassung entsteht oft aus Angst vor Ablehnung. Erfahre, warum People Pleasing sich sicher anfühlt, wie eigene Bedürfnisse unterdrückt werden und was das Selbstwertgefühl schwächt.

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