EINFACH FREI LEBEN!

Psychotherapie & Coaching

Nathalie Grupp

Life Coaching & Psychotherapie

DEIN WEG ZU EINEM ERFÜLLTEN LEBEN

Begleitung von Mensch zu Mensch

Hast du dich jemals gefragt, wie dein Leben aussehen könnte, wenn du selbstsicher und frei von Zweifeln ganz du selbst sein könntest? Wenn du in deiner vollen Kraft stehen würdest? Dein Potenzial entfalten dürftest?

SEI DU: SELBST UND SICHER

Es ist ein wundervoller Weg zu sich selbst, den ich vielen Menschen ermöglichen möchte.

Kompetent, ehrlich und von Mensch zu Mensch arbeite ich auf emotionaler und kognitiver Ebene mit dir in München oder online.

Klarheit, Präsenz und Feingefühl

Egal, welches Thema dich bewegt, ob Krise, Veränderungsprozess, Beziehungsprobleme oder konkrete Traumafolgestörung – ja, auch wenn du nicht weißt, was es ist, aber einen Leidensdruck spürst: Ich unterstütze dich mit Klarheit, Präsenz und Feingefühl, deine Themen zu erkennen und zu klären.

Denn meine Arbeit hat mir gezeigt, dass alles, was nicht biologisch bedingt ist und uns belastet oder negativ beeinflusst, seien es ungesunde Beziehungsmuster, Sucht oder harte Urteile über uns, auf einem gekränkten und niedrigen Selbstwert basiert. Meine Arbeit setzt genau dort an.

ÜBER MICH

Mein Versprechen an dich

Du wirst nicht nur gehört und akzeptiert, sondern auch aktiv darin unterstützt, deine Selbstwirksamkeit wiederzuerlangen oder zu stärken.

Mit Klarheit begleite ich dich dabei, Blockaden zu lösen und deine innere Kraft wiederzufinden.

Mit Präsenz biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du gesehen, gehört und verstanden wirst und weiß, was du brauchst, um herauszufinden, was in dir steckt.

Mit Feingefühl begegnen wir belastenden Themen und unangenehmen Gefühlen, wir stabilisieren dein Selbstvertrauen, mit dem du alte Muster auflösen kannst.

"Einfach frei leben!"

Meine Begleitung steht für Qualität und Professionalität

Das Life Coaching und die Psychotherapie orientieren sich an Methoden aus der humanistischen, traumasensiblen und körperorientierten Psychotherapie, der Neurowissenschaft, dem Coaching und der Achtsamkeitsarbeit. Kompetent, ehrlich und von Mensch zu Mensch arbeite ich auf emotionaler und kognitiver Ebene mit dir in München oder online.

Life Coaching – individuell, einfühlsam, wirkungsvoll

In meinem Life Coaching in München und online begleite ich dich ganz so, wie es zu dir und deinen Themen passt. Wir stärken dein Selbstbewusstsein und steigern deinen Selbstwert. Das ermöglicht es dir, Krisen zu meistern, Beziehungsprobleme zu lösen und beruflichen sowie persönlichen Herausforderungen mit mehr Selbstvertrauen zu begegnen.

Durch meine langjährige Erfahrung in der Psychotherapie, Coaching und Traumaarbeit unterstütze ich dich individuell auf deinem Weg zu mehr innerer Stärke und Lebensqualität.

Life Coaching München

Traumatherapie

Überwältigende Erlebnisse oder anhaltende psychische Verletzungen in der Kindheit können dich ein ganzes Leben begleiten und in deinem Alltag enorm belasten. Als Traumatherapeutin gebe ich dir einen geschützten Raum voller Vertrauen und Feingefühl, sodass du wieder zu mehr Stabilität und innerer Kapazität gelangst.

Du bist nicht dein Trauma!

In unseren Sitzungen unterstütze ich dich dabei, dich schrittweise von deinem Trauma zu desidentifizieren und neue kraftvolle Ressourcen aufzubauen. So gelangst du zurück zu deiner Selbstwirksamkeit und kannst deinem Leben wieder kraftvoll begegnen.

Traumatherapie München

Der Weg zu deinem glücklichen Leben

Kennst du eins der folgenden Themen bei dir?

Beziehungsprobleme oder Trennung

Ängste

Stress oder Überlastung

Traumafolgestörungen

Blockierende Denk- und Verhaltensmuster

Ständige Selbstzweifel

Geringes Selbstbewusstsein

Selbstkritik und Selbstabwertung

Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen

Einsamkeit

Schlafstörungen

Wunsch nach Veränderung

Schwierigkeiten aufgrund ADHS

Coaching zur Stärkung deines inneren Selbst

Willst du mit Selbstsicherheit durch dein Leben gehen und für dich einstehen? Oder hast du das Bedürfnis, freundlicher mit dir umzugehen und Selbstzweifel und Urteile über dich zu lösen? Oder möchtest du mehr Spiritualität in deinen Entwicklungsprozess einladen?

Mit meinen Coachings bekommst du konkrete Unterstützung, um Selbstbewusstsein, Selbstliebe oder Spiritualität zu entfalten.

Selbstbewusstsein Coaching

Ein Coaching für mehr Selbstbewusstsein hilft, dein Selbstwertgefühl zu stärken und deine Selbstzweifel zu überwinden.

Du wirst selbstsicher dein privates und berufliches Leben deinen Wünschen entsprechend führen können.

Selbstbewusstsein Coaching

Selbstliebe Coaching

Das Selbstliebe Coaching hilft dir, deine Selbstkritik und Selbstzweifel zu überwinden, Selbstmitgefühl zu kultivieren und eine positive Beziehung zu dir selbst aufzubauen.

Auf dieser Basis kannst du alte Verletzungen und Glaubenssätze überwinden und deine innere Zufriedenheit stärken.

Selbstliebe Coaching

Spirituelles Coaching

Mein spirituelles Life Coaching verbindet klassische Coachingmethoden mit Bewusstheit und Meditation.

Spiritualität im Coachingprozess kann eine zusätzliche Ressource darstellen, um deine innere Haltung zu vertiefen, dein Bewusstsein zu erweitern und eine Neuorientierung zu ermöglichen.

Spirituelles Coaching

Warum ist der Selbstwert der Schlüssel zur Kraft?

Ein niedriger Selbstwert kann zu Ängsten, überfordernden Beziehungsmustern und psychischen Belastungen führen. Traumatische Erlebnisse, Verlust und mangelnde Bedürfnisbefriedigung schwächen das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen, was es schwierig macht, Herausforderungen selbstbewusst zu bewältigen.

In meinen Life Coachings oder Psychotherapie Sitzungen steigere ich deinen Selbstwert, sodass du mit mehr Selbstbewusstsein Krisen bewältigen kannst, Beziehungsprobleme konstruktiv lösen und beruflichen und persönlichen Herausforderungen begegnen kannst.

Selbstwert Coaching

Möchtest du gezielt in 4 Wochen deinen Selbstwert steigern?

Gold im Herzen, Kraft im Leben!

Das von mir entwickelte Selbstwert Online Programm Gold im Herzen, Kraft im Leben unterstützt dich gezielt innerhalb von 4 Wochen deinen Selbstwert steigern.

Das Programm besteht aus einem Online Kurs mit Selbstcoaching Elementen und zusätzlichen 1:1 Coachings in denen wir gezielt an deinen Selbstwertblockaden, deiner Selbstliebe und deinem Selbstbewusstsein arbeiten.

Online Programm kennenlernen

Themen für eine Begleitung

ADHS Coaching

Das ADHS-Coaching hilft dir, dein Potenzial zu entfalten. Du bekommst ein besseres Verständnis für ADHS und lernst Strategien zu entwickeln, deine Stärken positiv zu nutzen und du wirst durch meine Professionelle Begleitung Ziele erreichen und deinen Selbstwert zu erhöhen.

ADHS Coaching

Beziehungs Coaching

Mein Beziehungscoaching unterstützt dich dabei, emotionale Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und eine stabile, vertrauensvolle Verbindung zu dir selbst und anderen aufzubauen. Ich helfe dir, deine Emotionen zu verstehen, Konflikte zu lösen, Einsamkeit zu bewältigen und deine eigenen Bedürfnisse klar zu kommunizieren.

Beziehungs Coaching

Persönlichkeitsentwicklung

In meinem Business Coaching oder Life Coaching München und online unterstütze ich dich bei deiner Persönlichen Entwicklung und beruflichen Neuorientierung. Lerne deine hinderlichen Denkweisen, Verhaltensmuster und Identifikationen kennen, transformiere sie und führe ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben.

Persönlichkeitsentwicklung

Krisenbewältigung

Durch reflektierte Auseinandersetzung mit einem Konflikt schwierigen Umständen, Emotionen und Strategien entwickelst du mehr Handlungsmöglichkeiten, die dich gestärkt aus deiner bestehenden Krise hervorgehen lässt.

Krisenbewältigung

Problembewältigung

Du entwickelst effektive Strategien zur Bewältigung deiner Situation. Du findest neue Strategien, änderst dein Mindset und förderst deine Resilienz, sodass du mit Eigenverantwortung langfristig deine Herausforderung bewältigen kannst.

Problembewältigung

Sinnfindung

Finde zu mehr Lebensqualität, Orientierung und Erfüllung, indem du deinem Lebenssinn auf die Spur kommst. Erlaube dir eine positive Veränderung, lebe im Einklang mit deinen tiefen Überzeugungen und finde liebevoll zu deinem kraftvollen Selbst.

Sinnfindung

Traumasensibles Coaching

In meinem Traumasensiblen Coaching bist du bei mir therapeutisch gut aufgehoben. In unseren Sessions wirst du mehr innere Kapazität entwickeln, um Herausforderungen zu meistern, Ängste zu überwinden, Beziehungen zu führen und mit mehr Selbstvertrauen in ein glückliches Leben zu finden.

Traumasensibles Coaching

"Mut bedeutet sich selbst zu leben!"

Kontakt

Als Psychotherapeutin und Life Coach München biete ich dir persönlich in meiner Praxis oder während eines Online-Coachings die für dich am besten passende Form der Begleitung an. Die Praxisräume liegen im wunderschönen Stadtteil Bogenhausen zwischen Prinzregentenplatz und Sternstraße in München.

In meinem ONLINE-TERMINKALENDER kannst du einen Termin für ein kostenloses 20- minütiges Erstgespräch buchen.

Jede weitere Sitzung kostet 100,- Euro à 60 Min.

ONLINE TERMINKALENDERErstgespräch buchen

Deine persönliche Nachricht an mich:

Name *

Telefonnummer *

Deine Nachricht an mich:

Email *

FLEXIBEL UND ORTSUNGEBUNDEN

Online Coaching & Therapie

Als ganzheitlicher Life Coach biete ich dir eine flexible Unterstützung ohne an einen festen Standort gebunden zu sein. Das bedeutet dass du dich mit weniger Aufwand in einer ruhigen und vertrauten Atmosphäre deiner Weiterentwicklung witmen kannst.

Online Coaching

GOOGLE BEWERTUNGEN

Das sagen meine Klienten und Klientinnen

Nathalie ist eine phantastische, einfühlsame und kompetente Therapeutin. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Besonders eindrucksvoll war für mich die Effektivität der Arbeit. Ich habe in sehr kurzer Zeit so viele Aspekte meines Selbst verstanden und wurde dabei stets sicher begleitet. Das empfinde ich als große Bereicherung.

Ich bin dankbar, Nathalie gefunden zu haben.

In einem für mich herausfordernden inneren Konflikt war Nathalie für mich da.

Sie hat mir ihrer kristallklaren Klarheit, ihrer Wärme und einfühlsamen Art den Nagel auf den Kopf getroffen, so dass ich meine innere Blockade lösen konnte. Ich kann Nathalie aus vollem Herzen empfehlen.

Vielen Dank, Nathalie, für die wertvolle Begleitung und die positiven Impulse.

Ich hatte das große Vergnügen, an einem Coaching mit Nathalie teilzunehmen, und kann nur sagen, dass es eine transformative Erfahrung war. Durch gezielte Fragen und praktische Übungen konnte ich tiefgreifende Erkenntnisse gewinnen und sofort umsetzbare Strategien entwickeln.

Ich empfehle Nathalie mit bestem Gewissen weiter. Wer auf der Suche nach effektiver Unterstützung und nachhaltigen Veränderungen ist, ist bei ihr in den besten Händen.

Vielen Dank, Nathalie, für die wertvolle Begleitung und die positiven Impulse..

Das Life Coaching bei Nathalie war für mich sehr bereichernd und hat mir zu mehr Klarheit und Verständnis für mich und meine Themen verholfen. Ihre sympathische Art und liebevolle Präsenz war für mich eine große Hilfe mir zu erlauben mir meine Themen zu erforschen.

Ich kann die Zusammenarbeit mit ihr wirklich von Herzen empfehlen. ♥️

Selbstwert Coaching

In meinem Coaching steigere ich deinen Selbstwert, sodass du mit mehr Selbstbewusstsein Krisen bewältigen kannst, Beziehungsprobleme konstruktiv lösen und beruflichen und persönlichen Herausforderungen begegnen kannst.

Selbstwert Coaching

Mein Blog für mehr Kraft im Leben

In meinen Blogbeiträgen findest du spannende Informationen rund um meine Arbeit, wissenswertes über Coaching, Psychotherapie, Gehirnforschung, Selbstwert, Trauma und Achtsamkeit.