Sinnfindung

Coaching für deine persönliche Sinnfindung im Leben

Wie wäre es, wenn du genau wüsstest, wofür du lebst?

Du deinen Lebenssinn klar erkennen und neue Motivation zur Veränderung entwickeln würdest? Tiefe Zufriedenheit spüren und im Einklang mit deinen Überzeugungen leben könntest?

Finde Orientierung, Klarheit und Erfüllung, indem du deinem Lebenssinn auf die Spur kommst. Gemeinsam entdecken wir, was dich wirklich antreibt, wie du innere Blockaden überwindest und eine sinnorientierte Lebensgestaltung entwickelst.

Lebe bewusster, authentischer und in Verbindung mit deinem wahren Selbst.

Begleitung deiner Sinnsuche von Mensch zu Mensch

Es gibt unterschiedliche Gründe, warum sich Menschen mit der Suche nach Sinn beschäftigen.

Oft sind es Krisen oder schwierige Lebenssituationen, die eine Veränderung erfordern, so dass die Frage nach dem Sinn steigt. Aber auch das Bedürfnis persönliche Werte und die eigenen Lebensziele besser zu definieren, kann eine Motivation sein, sich der Sinnfrage zu widmen. Besonders im fortschreitenden Alter, wenn sich die berufliche Situation ändert, gewohnte Aufgaben und lange besetzte Rollen wegfallen, steigt das Bedürfnis nach der Sinnfindung. Die Sehnsucht nach spiritueller Erfüllung und einer tieferen Erkenntnis des Lebens und des Universums ist für viele Menschen ebenfalls ein wichtiger Aspekt, dieses Thema zu erforschen.

In meinem Coaching von Mensch zu Mensch findest du eine wertschätzende Begleitung, die dir hilft, deinen persönlichen Lebenssinn zu finden und zu entfalten. Mein Coaching-Ansatz konzentriert sich auf die Fragen deiner persönlichen Identität, Werte, Leidenschaft und Ziele. Ich helfe dir über bestehende Lebenspfade nachzudenken und Blockaden zu überwinden, so dass du zu einem Leben findest, das deinen innersten Überzeugungen und Bestrebungen entspricht.

MEINE QUALIFIKATION FÜR DEINE BEGLEITUNG

Ich sehe dich als den Menschen, der du bist

Mit Herzblut und Leidenschaft stelle ich dir mein therapeutisches Fachwissen als Coach, Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie zur Verfügung. Ich sehe dich als Mensch der du bist, an dem Punkt wo du stehst.

Integrativ kombiniere ich verschiedene Methoden der humanistischen Therapie, MSC®, NARM®, der systemischen Familienaufstellung, klassische Meditation und Atemarbeit

Regelmäßige Coaching bzw. Psychotherapie Fortbildungen in Verbindung mit Selbsterfahrung und meiner eigenen Geschichte unterstreicht die erfahrene und professionelle Begleitung an deiner Seite.

Über mich

"Einfach frei leben!"

Was du von einem Coaching zur Sinnfindung erwarten kannst:

Orientierung und Klarheit

Antworten auf persönliche und spirituelle Sinnfragen

Verarbeitung von Hindernissen und Blockaden

Steigerung von körperlichem Wohlbefinden

Ändern von Denk- und Verhaltensmustern

Zufriedenheit und ein erfüllteres Leben

Kultivieren von Dankbarkeit

Gespür für eigene Bedürfnisse

Der Weg zum Sinn: Ein gesundes Selbstwertgefühl

Selbstwert vereint vier wesentliche Kernelemente:

Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit

Ein stabiler Selbstwert ist der Schlüssel zu einem gesunden, erfüllten Leben.

Wenn eines dieser Kernelemente beeinträchtigt ist hat das Auswirkungen auf unsere Sinnsuche. Im Verlauf unserer Zusammenarbeit werden wir diese konkret bearbeiten und berühren, sodass sich deinen persönlichen Sinn aufspüren kannst.

Möchtest du gezielt in 4 Wochen deinen Selbstwert steigern?

Gold im Herzen, Kraft im Leben!

Das von mir entwickelte Selbstwert Coaching Online Programm Gold im Herzen, Kraft im Leben unterstützt dich gezielt innerhalb von 4 Wochen deinen Selbstwert steigern.

Das Programm besteht aus einem Online Kurs mit Selbstcoaching Elementen und zusätzlichen 1:1 Coachings in denen wir gezielt an deinen Selbstwertblockaden, deiner Selbstliebe und deinem Selbstbewusstsein arbeiten.

Online Programm kennenlernen

Ablauf deines Coachings:

Wir führen telefonisch oder online ein 20-minütiges kostenfreies Kennenlerngespräch. Dort erläuterst du mir deine Situation und entscheidest danach, ob du mit mir zusammenarbeiten möchtest.

Wir vereinbaren einen Termin, der online oder persönlich in meiner Praxis stattfindet. Dort besprechen wir, welche Themen sich als Schwerpunkte zum Coachen eignen und welche Methoden und Tools wir anwenden können. Darauf aufbauend erfolgt eine Einschätzung des zeitlichen Behandlungsrahmens. Du entscheidest, wie viel Zeit du investieren möchtest.

Ziele deines Coachings:

Im Coaching werden wir deinen persönlichen Sinnfragen nachgehen und dabei deine individuellen Fähigkeiten berücksichtigen. In diesem Prozess findest du Klarheit über deine eigenen Werte und Leidenschaften, worauf du auf dieser Grundlage sinnvolle Entscheidungen treffen und dein Leben aktiv gestalten kannst.

"Mut bedeutet sich selbst zu leben!"

Kontakt

Als Psychotherapeutin und Life Coach München biete ich dir persönlich in meiner Praxis oder während eines Online-Coachings die für dich am besten passende Form der Begleitung an. Die Praxisräume liegen im wunderschönen Stadtteil Bogenhausen zwischen Prinzregentenplatz und Sternstraße in München.

In meinem ONLINE-TERMINKALENDER kannst du einen Termin für ein kostenloses 20 minütiges Erstgespräch buchen.

Jede weitere Sitzung kostet 100,- Euro à 60 Min.

ONLINE TERMINKALENDERErstgespräch buchen

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FLEXIBEL UND ORTSUNGEBUNDEN

Online Coaching & Therapie

Als ganzheitlicher Life Coach biete ich dir eine flexible Unterstützung ohne an einen festen Standort gebunden zu sein. Das bedeutet dass du dich mit weniger Aufwand in einer ruhigen und vertrauten Atmosphäre deiner Weiterentwicklung witmen kannst.

GOOGLE BEWERTUNGEN

Das sagen meine Klientinnen und Klienten

Nathalie ist eine phantastische, einfühlsame und kompetente Therapeutin und Coachin. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt.

Besonders eindrucksvoll war für mich die Effektivität der Arbeit. Ich habe in sehr kurzer Zeit so viele Aspekte meines Selbst verstanden und wurde dabei stets sicher begleitet. Das empfinde ich als große Bereicherung. Ich bin dankbar, Nathalie gefunden zu haben.

In einem für mich herausfordernden inneren Konflikt war Nathalie für mich da.

Sie hat mir ihrer kristallklaren Klarheit, ihrer Wärme und einfühlsamen Art den Nagel auf den Kopf getroffen, so dass ich meine innere Blockade lösen konnte. Ich kann Nathalie aus vollem Herzen empfehlen.

Vielen Dank, Nathalie, für die wertvolle Begleitung und die positiven Impulse.

Ich hatte das große Vergnügen, an einem Coaching mit Nathalie teilzunehmen, und kann nur sagen, dass es eine transformative Erfahrung war. Durch gezielte Fragen und praktische Übungen konnte ich tiefgreifende Erkenntnisse gewinnen und sofort umsetzbare Strategien entwickeln.

Ich empfehle Nathalie mit bestem Gewissen weiter. Wer auf der Suche nach effektiver Unterstützung und nachhaltigen Veränderungen ist, ist bei ihr in den besten Händen.

Vielen Dank, Nathalie, für die wertvolle Begleitung und die positiven Impulse..

Ich bin zutiefst dankbar, dass ich Nathalie gefunden habe. Ihre einfühlsame und gleichzeitig klare Art hat mir in meiner Traumatherapie genau den Raum gegeben, den ich gebraucht habe – sicher, urteilsfrei, auf Augenhöhe.

Bei ihr durfte ich mich zeigen, wie ich bin – mit all meinen Verletzungen, Unsicherheiten und alten Mustern. Und gleichzeitig habe ich durch ihre Begleitung begonnen, mein inneres Gleichgewicht wiederzufinden, Stück für Stück.

Besonders berührt hat mich, wie feinfühlig und individuell sie arbeitet – keine Standardmethoden, sondern echte Präsenz. Nathalie schafft es, auch schwere Themen mit Wärme und Klarheit zu halten. Ich fühle mich heute stabiler, verbundener mit mir selbst und mutiger als je zuvor.

Danke für diesen Weg. Von Herzen weiterzuempfehlen ❤️

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FAQ

Methoden, die ich bei der Sinnfindung verwende

Grundsätzlich ist für mich Geduld, Achtsamkeit und Empathie von großer Bedeutung. Es ist mir wichtig, meinen Klienten mit Respekt und Verständnis zu begegnen und ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, in dem sie ihre Themen an- und aussprechen können.

Humanistische Therapie:

Die Humanistische Therapie legt den Fokus auf das individuelle Wachstum, die Selbstverwirklichung und das Streben nach persönlichem Potenzial. Zu ihr gehören u.a. die Gesprächstherapie, die Gestalttherapie, die Körpertherapie und die Logotherapie. Die Grundhaltung der Humanistischen Therapie ist Empathie, Authentizität und eine respektvolle Wertschätzung, die für den individuellen Heilungsprozess maßgeblich sind.

Meditation und Atemtechniken:

Meditation und Atemübungen verbinden unseren Geist mit unserem Körper. Eine Meditation hilft dir zu entspannen, einen Zugang zu deinem Innenleben zu finden und einen Transformationsprozess zu erleben. Bei den Atemübungen wenden wir verschiedene Atemtechniken an, um das zentrale Nervensystem zu stimulieren und die Selbstregulation zu fördern. Von mir bekommst du hilfreiche Tools von Meditations- und Atemtechniken, die du in deinen Alltag integrieren kannst, um so dein inneres Wachstum zu fördern.

NARM®:

Das Neuroaffektives Beziehungsmodell (NARM®) ist eine psychodynamische, körper- und emotionsbasierte Methode für die Behandlung von Entwicklungstrauma. Der Heilungsweg beinhaltet die Auseinandersetzung mit Überlebensstrategien, die man im Kindes- oder Erwachsenenalter entwickelt hat und warum sie noch aufrechterhalten werden. Du lernst unterdrückte Emotionen anzuerkennen und kannst so mehr Kapazität und Resilienz für deinen Alltag entwickeln.

Core Schamanismus:

Jeder Mensch verfügt über schamanische Kräfte – und ich unterstütze dich, wie du sie aktivieren kannst. Der Core Schamanismus ist eine der ältesten Heiltraditionen der Menschheit. Du wirst durch trommeln oder rasseln in einen veränderten Bewusstseinszustand geführt, um die nicht-alltägliche Wirklichkeit zu betreten. Dort findest du deine Krafttiere und kannst geistige Helfer zu dir rufen. Meine Aufgabe ist es, dich professionell auf dieser Reise zu unterstützen und verlorene Seelenanteile zurückzuholen. Ich reinige dich von Fremdenergien und fördere deine Selbstständigkeit, eigene Zeremonien durchzuführen. Dank meiner Ausbildungen in der UTA Akademie und der Fondation for Shamanic Studies Europe kann ich auch bei spirituellen Fragen kompetent und verantwortungsvoll mit meinen Klienten und Klientinnen umgehen.

Arbeit mit dem inneren System:

Die Aufstellung innerer Anteile bietet dir die Möglichkeit, verschiedene innere Stimmen durch Emotionen und Körperempfindungen wahrzunehmen. Du lernst zu differenzieren, welche Hauptstimmen zum heutigen Zeitpunkt hinderlich sind und welche verdrängte Stimmen für dein persönliches Wachstum wichtig sind.

Systemische Familien- und Trauma-Aufstellungen:

In einer systemischen Familien- und Trauma-Aufstellung erfährst du, wo dein Leiden seinen Ursprung hat. Stammt es aus deiner Herkunftsfamilie oder wurde es transgenerational weitervererbt? Die Aufstellung hilft dir, überzeugende Konflikte zu erkennen und zu lösen, indem sie wiederkehrende Muster, verstrickte Beziehungen und unausgesprochenes sichtbar macht.

Vergütung / Preise

Erstgespräch à 20 Minuten:

kostenlos

Coaching- oder Psychotherapie:

100 Euro / 60 Min.

Vorteile einer Selbstzahler-Praxis:

Ich weiß, dass ein Besuch beim Heilpraktiker immer abhängig von den finanziellen Mitteln ist. Dennoch gibt es gute Gründe sich für eine Selbstzahler-Praxis zu entscheiden.

Zeitnaher Termin:

Therapieplätze bei psychologischen Psychotherapeuten, die über die gesetzliche Krankenversicherung abrechnen können, sind meist über Monate ausgebucht. In meiner Praxis bekommen sie in der Regel zeitnah einen Termin. Gerade bei akuten Krisen ist es wichtig, dass sie in dieser Zeit nicht alleingelassen werden.

Keine Bindung an bestimmte Therapieverfahren:

Oft sind die Therapieverfahren bei Kassentherapeuten festgelegt. Manchmal ist es sinnvoll sich durch einen Heilpraktiker/in Psychotherapie zusätzlich unterstützen zu lassen die beispielsweise wie ich integrativ und ganzheitlich arbeiten.

Ihre Daten bleiben in der Praxis:

Ihre Therapie/Beratung wird nirgendwo aktenkundig, ohne dass Sie Ihr Einverständnis geben. Dies ist von Vorteil, wenn Sie eine auskunftspflichtige Versicherung abschließen möchten.

Flexibilität:

Die Länge der Therapie ist flexibel. Wir entscheiden gemeinsam über die Art und Dauer der Therapie.

(Als Heilpraktikerin begrenzt auf das Fachgebiet Psychotherapie kann ich keine Heilung oder Linderung garantieren. Meine Methoden können keine ärztliche Diagnose und Behandlung ersetzen.)

Geschichte der Sinnfindung

Die Geschichte der Sinnfindung lässt sich weltweit in verschiedenen Kulturen bis zu den frühesten philosophischen Traditionen zurückverfolgen. Bereits in der Antike haben sich Philosophen wie Sokrates, Platon und Aristoteles mit Fragen nach dem Sinn des Lebens und die Entwicklung eines moralischen und sinnvollen Lebensziels beschäftigt. Auf das Streben nach einem erfüllten Leben konzentrierten sich ebenso die stoischen Philosophen und die Lehren des Epikur. Auch im religiösen Kontext ist die Suche nach dem übergeordneten Sinn ein wichtige spirituelle Tradition, beispielsweise im Buddhismus, Hinduismus, Christentum, Judentum und Islam.

Im 19. und 20. Jahrhundert begannen Psychologen wie William James und Sigmund Freud intensiver über die Bedeutung des individuellen Lebenssinns nachzudenken. In der modernen Psychologie ist der Psychiater Viktor Frankl mit seiner Logotherapie besonders relevant für die Aufspürung des persönlichen Sinn. Frankl überlebte das Konzentrationslager und schuf das Werk "Trotzdem Ja zum Leben sagen", fokussiert auf die Bedeutung des Lebenssinns, auch unter den extremsten Bedingungen. Er betont, dass die Suche nach Sinn ein grundlegendes Motiv des Menschen ist und bei der Bewältigung von Herausforderungen eine zentrale Unterstützung ist.

Auch in der heutigen Zeit erfährt die Suche nach der Sinnfindung durch die zunehmende Konzentration auf die mentale Gesundheit und das ganzheitliche Wohlbefinden eine verstärkte Aufmerksamkeit. Für die moderne Psychologie ist die Untersuchung von Sinn, Zweck und Erfüllung eines gesunden Lebens ein wesentlicher Bestandteil der Forschung.