Manche Menschen möchten sich ihrem Selbstwert in ihrem eigenen Tempo annähern.
Nicht im Gespräch, sondern mit Zeit, Ruhe und einer klaren Struktur.

Der Selbstwert-Kurs ist aus meiner therapeutischen Arbeit heraus entstanden.
Er richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen möchten – besonders dort, wo Selbstabwertung, Anpassung oder innere Kritik das Leben leiser machen.

Der Kurs führt Schritt für Schritt durch zentrale Themen rund um Selbstwert, innere Muster und Beziehung zu sich selbst.
Ohne Druck. Ohne Optimierung. Ohne Ziel, „besser“ zu werden.

Du arbeitest mit Impulsen, Reflexionsfragen und Übungen, die dabei unterstützen, Zusammenhänge zu erkennen und einen freundlicheren Umgang mit dir selbst zu entwickeln.

Der Kurs ist kein Ersatz für Therapie, sondern ein Angebot zur eigenständigen Vertiefung.