Diese Meditationen und die bilaterale Musik stelle ich hier zur Verfügung, weil ich in meiner Arbeit immer wieder erlebe, wie hilfreich solche Formate sein können – gerade dann, wenn Worte allein nicht weiterhelfen oder das Nervensystem etwas anderes braucht als Analyse.
Viele Menschen wünschen sich etwas, das sie zwischen Terminen, im Alltag oder in belastenden Momenten unterstützt. Etwas, das nicht fordert, sondern begleitet. Genau dafür sind diese Angebote gedacht.
Alles, was du hier findest, ist kostenlos zum Download.
Ruhige, einfache Meditationen, die dich dabei unterstützen, langsamer zu werden und wieder mehr bei dir anzukommen – ohne etwas leisten zu müssen.
Du kannst sie im Sitzen oder Liegen hören. Gedanken dürfen kommen und gehen. Nutze die Meditationen so, wie es für dich stimmig ist – zwischendurch oder regelmäßig.
Bilaterale Musik kann das Nervensystem sanft unterstützen und zu mehr Stabilität beitragen.
Du kannst sie z. B. vor dem Einschlafen, nach einem anstrengenden Tag oder begleitend zur Meditation hören. Wenn es sich zu viel anfühlt, pausiere jederzeit.
Alle Meditationen und die bilaterale Musik stehen dir kostenlos zum Download zur Verfügung. Du kannst sie offline nutzen und so oft hören, wie du möchtest.
Diese Angebote ersetzen keine Therapie. Sie können jedoch eine hilfreiche Unterstützung sein – im Alltag oder begleitend zu einem therapeutischen Prozess.
Wenn du merkst, dass dich starke innere Zustände, Überforderung oder alte Themen dauerhaft belasten, ist es sinnvoll, dir dafür persönliche Unterstützung zu holen.
Von Mensch zu Mensch.
Als Psychotherapeutin und Life Coach München biete ich dir persönlich in meiner Praxis oder während eines Online-Coachings die für dich am besten passende Form der Begleitung an. Die Praxisräume liegen im wunderschönen Stadtteil Bogenhausen zwischen Prinzregentenplatz und Sternwartstraße in München.
Kosten pro Sitzung:
100,- Euro à 60 Minuten
Deine persönliche Nachricht an mich:
FLEXIBEL UND ORTSUNGEBUNDEN
Als Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet Psychotherapie und Coach biete ich dir eine flexible Unterstützung ohne an einen festen Standort gebunden zu sein. Das bedeutet dass du dich mit weniger Aufwand in einer ruhigen und vertrauten Atmosphäre deiner Weiterentwicklung witmen kannst.


Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz & Coaching
Praxisadresse:
Lamontstraße 29
81679 München
Tel:. +49 175 401 39 24
Mail: [email protected]
Öffnungszeiten: Mo - Fr / 9 - 18 Uhr
Privat & Selbstzahler