SELBSTWEGE
Privatpraxis – Nathalie Grupp
Psychotherapie & Coaching
Selbstwege: Psychotherapie, Traumatherapie & ADHS Coaching München
Privatpraxis für traumasensible Begleitung und Life Coaching – Online & vor Ort
Es gibt Momente im Leben, in denen wir spüren: So wie es ist, kann es nicht weitergehen – und zugleich fehlt der klare Weg heraus.
In meiner Praxis für Psychotherapie und Life Coaching in München (und online) begleite ich Menschen mit Klarheit, Achtsamkeit und von Mensch zu Mensch. Ob bei Ängsten, Kindheitstrauma, Krisen, Beziehungsproblemen oder ADHS – ich unterstütze Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr innerer Stabilität, Selbstwert und Lebensfreude.
"Einfach frei leben!"
Wobei ich dich unterstütze – wenn innere Themen dein Leben bestimmen
Psychotherapie & Traumatherapie
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in München begleite ich dich bei Ängsten, Depressionen und der Aufarbeitung von Entwicklungstrauma oder Bindungsverletzungen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum für Heilung.
Life Coaching & Orientierung
Klarheit finden bei beruflicher Neuorientierung, Beziehungskrisen oder in Phasen des Umbruchs. Mein Life Coaching in München bietet dir lösungsorientierte Impulse für deinen nächsten Schritt.
Selbstwert & Selbstliebe
Wege aus der Selbstabwertung, dem Perfektionismus und der ständigen Anpassung. Ich unterstütze dich dabei, dein Selbstwertgefühl zu stärken und zu innerer Stabilität und echter Selbstakzeptanz zu finden.
ADHS Coaching für Frauen
Spezialisierte Hilfe bei später ADHS-Diagnose, innerem Chaos und Überforderung im Alltag. Im ADHS Coaching entwickeln wir Strategien, die zu deiner Neurodivergenz passen und dich emotional entlasten.
Mein Ansatz: Psychotherapie und Life Coaching in München
In meiner Praxis Selbstwege findest du einen geschützten Raum, um festgefahrene Muster zu lösen und neue Klarheit zu gewinnen. Ob du eine tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie benötigst oder Unterstützung im Rahmen eines Life Coachings suchst – wir entscheiden gemeinsam, welcher Weg für deine aktuelle Situation der richtige ist.
Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit Selbstwert-Themen, die traumasensible Begleitung bei Entwicklungstrauma und frühen Prägungen sowie die Unterstützung bei ADHS im Erwachsenenalter.
Dabei blicke ich nicht nur auf die Symptome, sondern auf dich als ganzen Menschen mit deiner ganz eigenen Geschichte. Mein Ziel ist es, dich online oder vor Ort in München dabei zu unterstützen, wieder mehr innere Freiheit und Stabilität zu finden.
"Mut bedeutet, sich selbst zu leben!"
Feingefühl, Empathie und Klarheit – von Mensch zu Mensch
In meiner Praxis erwartet dich eine Atmosphäre, die professionell, sicher und wertschätzend ist.
Ich arbeite mit Feingefühl, Empathie und Klarheit, damit du dich sicher orientieren kannst und einen verlässlichen Rahmen erlebst.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie verbinde ich therapeutische Tiefe mit einer klaren fachlichen Haltung.
Auch bei tiefergehenden Themen achte ich konsequent auf Stabilität und Sicherheit.
Psychotherapie bedeutet für mich nicht, Symptome schnell zu verändern,
sondern innere Zusammenhänge zu verstehen, Belastendes einzuordnen
und Schritt für Schritt mehr innere Stabilität zu entwickeln.
Veränderung wird dort begünstigt, wo Menschen sich gesehen und ernst genommen fühlen – von Mensch zu Mensch.
Warum Menschen zu mir kommen
Viele Menschen suchen meine Praxis in München auf, weil sie unter Ängsten, innerer Unruhe oder anhaltender Anspannung leiden. Andere kommen, weil Selbstwertprobleme, Überanpassung oder das Gefühl, immer funktionieren zu müssen, ihr Leben bestimmen.
Häufig zeigen sich diese Themen auch in Beziehungen: Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse zu äußern, Grenzen zu setzen oder sich selbst in Nähe und Konflikten treu zu bleiben. Oft steckt dahinter ein Entwicklungstrauma oder frühe Prägungen, die uns heute noch unbewusst steuern.
Manche spüren vor allem, dass sie innerlich feststecken. Dass sich ähnliche Muster wiederholen – in Beziehungen, im Beruf oder im Umgang mit sich selbst – ohne genau benennen zu können, warum.
Oft wurde bereits vieles versucht: Gelesen, reflektiert, sich zusammengerissen. Und dennoch verändern sich tief sitzende Gefühle oder belastende Beziehungsmuster kaum.
In meiner Arbeit verbinde ich Psychotherapie und Life Coaching in München, um einen Rahmen zu schaffen, in dem nicht nur verstanden, sondern im Erleben gearbeitet wird. Gerade bei Themen wie Angst, einem instabilen Selbstwert oder ADHS im Erwachsenenalter braucht das Nervensystem neue Erfahrungen von Sicherheit und Orientierung.
Ob in der Traumatherapie oder im spezialisierten ADHS Coaching für Frauen – wir arbeiten gemeinsam daran, dass sich deine inneren Muster nachhaltig verändern können und du wieder mehr Handlungsspielraum gewinnst.
Einladung
Wenn du merkst, dass innere Themen dein Leben beeinflussen und du dir einen geschützten Rahmen wünschst, um Dinge einzuordnen und zu verändern, kann ein Gespräch ein guter erster Schritt sein.
Gerne begleite ich dich dabei, innere Muster zu verstehen und mehr innere Stabilität und Handlungsspielraum zu entwickeln.
Ich beschränke mich nicht auf ein standardisiertes Vorgehen, sondern stelle mich und meine Methoden auf dich ein.
Aus der Praxis & Gedanken, die verbinden
Kindheitstrauma Test – Hast du ein unbewusstes Entwicklungstrauma?
Manche Prägungen sind nicht sofort erkennbar.
Der Test bietet eine erste Orientierung, ob frühe Erfahrungen heute noch eine Rolle spielen könnten – ohne Diagnose, ohne Bewertung.
Bindungsangst und Verlustangst – wenn Nähe in Beziehungen Stress auslöst
Bindungsangst und Verlustangst zeigen sich oft in Partnerschaft und Nähe. Erfahre, warum Angst vor Trennung entsteht, wie Bindung wirkt und was im Umgang helfen kann.
Selbstabwertung verstehen – wenn Selbstkritik das Selbstwertgefühl prägt
Selbstabwertung beeinflusst unser Selbstwertgefühl, Entscheidungen und Beziehungen. Erfahre, woher diese Muster kommen und warum sie sich so hartnäckig halten.
GOOGLE BEWERTUNGEN
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
Nathalie ist eine phantastische, einfühlsame und kompetente Therapeutin und Coachin. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt.
Besonders eindrucksvoll war für mich die Effektivität der Arbeit. Ich habe in sehr kurzer Zeit so viele Aspekte meines Selbst verstanden und wurde dabei stets sicher begleitet. Das empfinde ich als große Bereicherung. Ich bin dankbar, Nathalie gefunden zu haben.
In einem für mich herausfordernden inneren Konflikt war Nathalie für mich da.
Sie hat mir ihrer kristallklaren Klarheit, ihrer Wärme und einfühlsamen Art den Nagel auf den Kopf getroffen, so dass ich meine innere Blockade lösen konnte. Ich kann Nathalie aus vollem Herzen empfehlen.
Vielen Dank, Nathalie, für die wertvolle Begleitung und die positiven Impulse.
Ich hatte das große Vergnügen, an einem Coaching mit Nathalie teilzunehmen, und kann nur sagen, dass es eine transformative Erfahrung war. Durch gezielte Fragen und praktische Übungen konnte ich tiefgreifende Erkenntnisse gewinnen und sofort umsetzbare Strategien entwickeln.
Ich empfehle Nathalie mit bestem Gewissen weiter. Wer auf der Suche nach effektiver Unterstützung und nachhaltigen Veränderungen ist, ist bei ihr in den besten Händen.
Vielen Dank, Nathalie, für die wertvolle Begleitung und die positiven Impulse..
Ich bin zutiefst dankbar, dass ich Nathalie gefunden habe. Ihre einfühlsame und gleichzeitig klare Art hat mir in meiner Traumatherapie genau den Raum gegeben, den ich gebraucht habe – sicher, urteilsfrei, auf Augenhöhe.
Bei ihr durfte ich mich zeigen, wie ich bin – mit all meinen Verletzungen, Unsicherheiten und alten Mustern. Und gleichzeitig habe ich durch ihre Begleitung begonnen, mein inneres Gleichgewicht wiederzufinden, Stück für Stück.
Besonders berührt hat mich, wie feinfühlig und individuell sie arbeitet – keine Standardmethoden, sondern echte Präsenz. Nathalie schafft es, auch schwere Themen mit Wärme und Klarheit zu halten. Ich fühle mich heute stabiler, verbundener mit mir selbst und mutiger als je zuvor.
Danke für diesen Weg. Von Herzen weiterzuempfehlen ❤️
Kontakt
Als Psychotherapeutin und Life Coach München biete ich dir persönlich in meiner Praxis oder während eines Online-Coachings die für dich am besten passende Form der Begleitung an. Die Praxisräume liegen im wunderschönen Stadtteil Bogenhausen zwischen Prinzregentenplatz und Sternwartstraße in München.
Vergütung: Jede Sitzung kostet 100,- Euro à 60 Min.
Deine persönliche Nachricht an mich:
FLEXIBEL UND ORTSUNGEBUNDEN
Online Psychotherapie & Coaching
Als ganzheitliche Psychotherapeutin (HprG) und Coach biete ich dir eine flexible Unterstützung ohne an einen festen Standort gebunden zu sein. Das bedeutet dass du dich mit weniger Aufwand in einer ruhigen und vertrauten Atmosphäre deiner Weiterentwicklung witmen kannst.
Selbstwert Coaching
Ein niedriger Selbstwert kann zu Ängsten, überfordernden Beziehungsmustern und psychischen Belastungen führen. Traumatische Erlebnisse, Verlust und mangelnde Bedürfnisbefriedigung schwächen das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen, was es schwierig macht, Herausforderungen selbstbewusst zu bewältigen.
In meinem Coaching steigere ich deinen Selbstwert, sodass du mit mehr Selbstbewusstsein Krisen bewältigen kannst, Beziehungsprobleme konstruktiv lösen und beruflichen und persönlichen Herausforderungen begegnen kannst.
Nathalie Grupp
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz & Coaching
Praxisadresse:
Lamontstraße 29
81679 München
Tel:. +49 175 401 39 24
Mail: [email protected]
Öffnungszeiten: Mo - Fr / 9 - 18 Uhr
Privat & Selbstzahler
