Beziehungs Coaching

COACHING & PSYCHOTHERAPIE FÜR PARTNERSCHAFTEN, SINGLES UND BINDUNGSANGST

Coaching für glückliche Beziehungen & emotionale Klarheit

Fühlst du dich in Beziehungen nicht gesehen oder verstanden? Sehnst du dich nach tiefer Verbindung, doch Unsicherheiten oder Konflikte halten dich zurück? Hast du Angst, nicht gut genug zu sein oder dich zu verlieren, wenn du dich öffnest?


Vielleicht fühlst du dich oft einsam und findest keinen passenden Partner, obwohl du dir eine erfüllte Beziehung wünschst. Während andere scheinbar mühelos Nähe zulassen, sehnst du dich nach emotionaler Sicherheit und Zugehörigkeit.

WACHSE: IN VERBUNDENHEIT UND SELBSTSICHERHEIT

Die Qualität unserer Beziehungen beeinflusst unser gesamtes Wohlbefinden. Wenn wir Klarheit über unsere eigenen Bedürfnisse haben und lernen, sie auszusprechen, können wir Beziehungen gestalten, die uns erfüllen.

Mein Beziehungscoaching unterstützt dich dabei, emotionale Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und eine stabile, vertrauensvolle Verbindung zu dir selbst und anderen aufzubauen. Ich begleite dich dabei, gesunde Beziehungsdynamiken zu entwickeln und mehr emotionale Sicherheit zu gewinnen.

ICH BEGLEITE DICH VON MENSCH ZU MENSCH

Beziehungscoaching – individuell, einfühlsam, wirkungsvoll

Ob in Partnerschaft, Familie, Freundschaften oder als Single – Beziehungen sind der Kern unseres Lebens. Gleichzeitig sind sie oft von Unsicherheiten, Konflikten oder alten Mustern geprägt.

Ich helfe dir, deine Emotionen zu verstehen, Konflikte zu lösen, Einsamkeit zu bewältigen, deine Beziehungsfähigkeit zu stärken und deine eigenen Bedürfnisse klar zu kommunizieren.

Durch meine Expertise in Coaching und Therapie unterstütze ich dich auf Augenhöhe darin, gesunde und authentische Beziehungen zu führen.

"Einfach frei leben!"

Ein Beziehungscoaching hilft bei:

Unsicherheiten in Partnerschaften oder neuen Beziehungen

Kommunikationsproblemen und Missverständnissen

Bindungsangst oder Verlustangst

Wiederkehrenden Konflikten und ungelösten Emotionen

Selbstwertproblemen in Beziehungen

Trennungsbewältigung und Neubeginn

Emotionaler Abhängigkeit und gesunden Grenzen

Eifersucht und Vertrauensthemen

Herausforderungen als Single, Einsamkeit und Bindungsangst

COACHING, PSYCHOTHERAPIE UND TIEFES VERSTÄNDNIS

Ich sehe dich als den Menschen, der du bist

In meiner Arbeit als Coach und Therapeutin geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um ein tieferes Verständnis deiner individuellen Beziehungsmuster.

Gemeinsam arbeiten wir an emotionaler Heilung, klarer Kommunikation und bewusster Verbindung – damit du Beziehungen führst, die dich wirklich erfüllen.

Ich biete dir ein sicheres Entwicklungsumfeld, in dem du deine Beziehungsfähigkeiten stärken und emotionale Blockaden auflösen kannst. Mit einem integrativen Ansatz aus Coaching, Psychotherapie und neurowissenschaftlichen Methoden begleite ich dich individuell auf deinem Weg.

Begleitung von Mensch zu Mensch mit:

Empathie und Vertrauen

Kompetenz und Erfahrung

Klaren Strategien für langfristige Veränderung

Individuellen Lösungen für deine Situation

Dein Beziehungscoach: Professionell und einfühlsam

Ich gebe dir auch in herausfordernden Zeiten ein sicheres und gleichzeitig unbeschwertes Entwicklungsumfeld und stehe dir als Coach unterstützend an deiner Seite. Mein Ziel ist es, dass du dich mit jedem Anliegen angenommen und gut aufgehoben fühlst.

Dafür folge ich einem integrativen Ansatz: Mit verschiedenen Methoden aus dem Coaching, der Psychotherapie und Traumaarbeit und durch über 30 Jahre Erfahrung aus meiner persönlichen Geschichte kann ich mit ganzheitlichem Blick und intuitiv auf dich eingehen und dir effektive Lösungen bieten. Ich beschränke mich nicht auf ein standardisiertes Vorgehen, sondern stelle mich und meine Methoden auf dich ein. So begleite ich dich ganz, wie es zu dir und deinen Themen passt.

Starke Beziehungen statt wiederkehrende Konflikte

Viele Beziehungsprobleme haben ihren Ursprung in unbewussten Mustern oder einem geschwächten Selbstwert. Selbstwert vereint vier wesentliche Kernelemente:

Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit

Im Verlauf unserer Sitzungen werden diese berührt und bearbeitet, sodass sich dein Selbstwert von der Basis aus stärkt – für mehr Klarheit, emotionale Stabilität und echte Verbindung.

Möchtest du gezielt in 4 Wochen deinen Selbstwert steigern?

Gold im Herzen, Kraft im Leben!

Das von mir entwickelte Selbstwert Coaching Online Programm Gold im Herzen, Kraft im Leben unterstützt dich gezielt innerhalb von 4 Wochen deinen Selbstwert steigern.

Das Programm besteht aus einem Online Kurs mit Selbstcoaching Elementen und zusätzlichen 1:1 Coachings in denen wir gezielt an deinen Selbstwertblockaden, deiner Selbstliebe und deinem Selbstbewusstsein arbeiten.

Ablauf deines Beziehungscoachings

Kostenfreies unverbindliches Vorgespräch:

Wir besprechen deine Situation und dein Anliegen. Danach entscheidest du, ob du mit mir arbeiten möchtest.

Individuelle Sitzungen:

Gemeinsam analysieren wir deine Beziehungsdynamiken, emotionale Muster und persönliche Herausforderungen. Du lernst, gesunde Strategien für dich und deine Beziehungen zu entwickeln.

Integration in den Alltag:

Durch praxisnahe Übungen, Reflexion und neue Denkweisen kannst du nachhaltige Veränderungen in dein Leben bringen.

Ziele deines Beziehungscoachings:

Klarheit über deine Beziehungswünsche und -bedürfnisse

Stärkung deines Selbstwertgefühls in Beziehungen

Entwicklung einer wertschätzenden und offenen Kommunikation

Überwindung von Ängsten und emotionalen Blockaden

Stärkere Bindungsfähigkeit und gesunde Grenzen setzen

Mehr Vertrauen und innere Sicherheit in Beziehungen

Bewusste Entscheidungen für deine Beziehungsgestaltung

Zufriedenheit und emotionale Erfüllung auch als Single

"Mut bedeutet sich selbst zu leben!"

Kontakt

Als Psychotherapeutin und Life Coach München biete ich dir persönlich in meiner Praxis oder während eines Online-Coachings die für dich am besten passende Form der Begleitung an. Die Praxisräume liegen im wunderschönen Stadtteil Bogenhausen zwischen Prinzregentenplatz und Sternstraße in München.​

In meinem ONLINE-TERMINKALENDER kannst du einen Termin für ein kostenloses 20- minütiges Erstgespräch buchen.

Jede weitere Sitzung kostet 100,- Euro à 60 min.

Deine persönliche Nachricht an mich:

FLEXIBEL UND ORTSUNGEBUNDEN

Online Coaching & Therapie

Als ganzheitlicher Life Coach biete ich dir eine flexible Unterstützung ohne an einen festen Standort gebunden zu sein. Das bedeutet dass du dich mit weniger Aufwand in einer ruhigen und vertrauten Atmosphäre deiner Weiterentwicklung witmen kannst.

GOOGLE BEWERTUNGEN

Das sagen meine Klientinnen und Klienten

Nathalie ist eine phantastische, einfühlsame und kompetente Therapeutin und Coachin. Ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt.

Besonders eindrucksvoll war für mich die Effektivität der Arbeit. Ich habe in sehr kurzer Zeit so viele Aspekte meines Selbst verstanden und wurde dabei stets sicher begleitet. Das empfinde ich als große Bereicherung. Ich bin dankbar, Nathalie gefunden zu haben.

In einem für mich herausfordernden inneren Konflikt war Nathalie für mich da.

Sie hat mir ihrer kristallklaren Klarheit, ihrer Wärme und einfühlsamen Art den Nagel auf den Kopf getroffen, so dass ich meine innere Blockade lösen konnte. Ich kann Nathalie aus vollem Herzen empfehlen.

Vielen Dank, Nathalie, für die wertvolle Begleitung und die positiven Impulse.

Ich hatte das große Vergnügen, an einem Coaching mit Nathalie teilzunehmen, und kann nur sagen, dass es eine transformative Erfahrung war. Durch gezielte Fragen und praktische Übungen konnte ich tiefgreifende Erkenntnisse gewinnen und sofort umsetzbare Strategien entwickeln.

Ich empfehle Nathalie mit bestem Gewissen weiter. Wer auf der Suche nach effektiver Unterstützung und nachhaltigen Veränderungen ist, ist bei ihr in den besten Händen.

Vielen Dank, Nathalie, für die wertvolle Begleitung und die positiven Impulse..

Ich bin zutiefst dankbar, dass ich Nathalie gefunden habe. Ihre einfühlsame und gleichzeitig klare Art hat mir in meiner Traumatherapie genau den Raum gegeben, den ich gebraucht habe – sicher, urteilsfrei, auf Augenhöhe.

Bei ihr durfte ich mich zeigen, wie ich bin – mit all meinen Verletzungen, Unsicherheiten und alten Mustern. Und gleichzeitig habe ich durch ihre Begleitung begonnen, mein inneres Gleichgewicht wiederzufinden, Stück für Stück.

Besonders berührt hat mich, wie feinfühlig und individuell sie arbeitet – keine Standardmethoden, sondern echte Präsenz. Nathalie schafft es, auch schwere Themen mit Wärme und Klarheit zu halten. Ich fühle mich heute stabiler, verbundener mit mir selbst und mutiger als je zuvor.

Danke für diesen Weg. Von Herzen weiterzuempfehlen ❤️

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FAQ

Häufige Fragen zum Beziehungscoaching

Meine Methoden für dein Coaching

Humanistische Therapie:

Die Humanistische Therapie legt den Fokus auf das individuelle Wachstum, die Selbstverwirklichung und das Streben nach persönlichem Potenzial. Zu ihr gehören u.a. Gesprächstherapie, Gestalttherapie und die Körpertherapie. Die Grundhaltung der humanistischen Therapie wie Empathie, Authentizität und respektvolle Wertschätzung sind von großer Bedeutung, um die Auswirkungen von lebenseinschneidenden Ereignissen sanft zu bewältigen und den Heilungsprozess zu fördern.

NARM®:

Das Neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM®) ist eine körperorientierte und emotionsbasierte Methode. Der Heilungsweg von NARM beinhaltet die Auseinandersetzung mit entstandenen Überlebensstrategien und damit, welcher Anteil diese aufrechterhält. Sie unterstützt, unterdrückte Emotionen feinfühlig anzuerkennen und mehr Kapazität und Resilienz für ihren Alltag zu entwickeln.

PEP®:

Prozessorientierte und Embodimentfocussierte Psychologie (PEP®)  ist eine Kombination aus Interventionstechniken (wie EMDR, EMI, Trainspotting, kognitive Verhaltenstherapie) und der prozessorientierten Weiterentwicklung von Klopftechniken (z.B. EFT, TFT). PEP nutzt deshalb eine Kombination von psychologischen, psychodynamischen, systemischen, verhaltenstherapeutischen und hypnotherapeutischen Strategien und Aspekten. In der Anwendung werden parafunktionale Denk-, Fühl- und Verhaltensmuster durch eine Verstörung neuronaler Netzwerke mittels bifokal multisensorischer Stimulationen (Klopfen auf Akupunkturpunkten, Augenrollbewegungen, Summen, Zählen, Affirmationen aussprechen, etc.) verändert.

Systemische Familien- und Traumaaufstellungen:

In einer systemischen Familien- und Traumaaufstellung erfahren Patienten, wo ihr Leiden seinen Ursprung hat. Ob es aus ihrer Herkunftsfamilie stammt oder transgenerational an sie weitervererbt wurde. Sie erleben ihre Muster und Verhaltensweisen, die sie in ihrer familiären Situation entwickelt haben, sich davon zu lösen und ihren eigenen Bedürfnissen zu folgen.

EMDR®

EMDR® wurde ursprünglich für die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickelt, findet aber mittlerweile erfolgreiche Anwendung bei anderen psychischen Störungen und ist Basis für viele Psychotherapie-Ausbildungen. In einer EMDR-Sitzung bittet der Therapeut den Klienten, sich an ein belastendes Ereignis zu erinnern, während er gleichzeitig aufgefordert wird, spezifische Augenbewegungen zu folgen. Das kann auch durch andere bilaterale Stimuli wie Töne oder Berührungen unterstützt werden. Die Theorie dahinter ist, dass die Kombination aus Erinnern des belastenden Ereignisses und gleichzeitiger Ablenkung durch die Augenbewegung dazu führen kann, dass die Erinnerung an das Ereignis weniger überfordernd wird. Man nimmt an, dass EMDR dabei hilft, die natürlichen Verarbeitungsmechanismen des Gehirns zu aktivieren, ähnlich den Prozessen, die während des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement - schnelle Augenbewegungen im Schlaf) ablaufen. Dadurch können belastende Erinnerungen neu bearbeitet und in einen weniger störenden emotionalen Zustand überführt werden. Der Vorgang im EMDR-Prozess wird durch den Therapeuten solange wiederholt, bis der Patient sich besser fühlt. EMDR wird sowohl in der Traumatherapie als auch bei Ängsten, Panik, Trauer, Allergien und Sucht angewendet.

Meditation und Atemtechniken:

Meditation und Atemübungen sind nicht nur Wellness, sondern verbinden unseren Geist mit unserem Körper. Beispielsweise kann Meditation dir helfen zu entspannen, Zugang zu deinem Innenleben zu bekommen und Transformationsprozesse zu erleben. Verschiedene Atemtechniken stimulieren das zentrale Nervensystem und fördern die Selbstregulation. In meinen Coachings stelle ich dir verschiedene Meditations- und Atemtechniken zur Verfügung, die dein inneres Wachstum fördern und innere Ruhe erhalten können.

Vergütung / Preise

Erstgespräch à 20 Minuten:

kostenlos

Coaching- oder Psychotherapie:

100 Euro / 60 Min.

Vorteile einer Selbstzahler-Praxis: Ich weiß, dass ein Besuch beim Heilpraktiker immer abhängig von den finanziellen Mitteln ist. Dennoch gibt es gute Gründe sich für eine Selbstzahler-Praxis zu entscheiden. ​

Zeitnaher Termin:

Therapieplätze bei psychologischen Psychotherapeuten, die über die gesetzliche Krankenversicherung abrechnen können, sind meist über Monate ausgebucht. In meiner Praxis bekommen sie in der Regel zeitnah einen Termin. Gerade bei akuten Krisen ist es wichtig, dass sie in dieser Zeit nicht alleingelassen werden.   

Keine Bindung an bestimmte Therapieverfahren:

Oft sind die Therapieverfahren bei Kassentherapeuten festgelegt. Manchmal ist es sinnvoll sich durch einen Heilpraktiker/in Psychotherapie zusätzlich unterstützen zu lassen die beispielsweise wie ich integrativ und ganzheitlich arbeiten.  

Ihre Daten bleiben in der Praxis: 

Ihre Therapie/Beratung wird nirgendwo aktenkundig, ohne dass Sie Ihr Einverständnis geben. Dies ist von Vorteil, wenn Sie eine auskunftspflichtige Versicherung abschließen möchten.   

Flexibilität:

Die Länge der Therapie ist flexibel. Wir entscheiden gemeinsam über die Art und Dauer der Therapie. ​ ​

(Als Heilpraktikerin begrenzt auf das Fachgebiet Psychotherapie kann ich keine Heilung oder Linderung garantieren. Meine Methoden können keine ärztliche Diagnose und Behandlung ersetzen.) 

Was ist der Unterschied zwischen Beziehungscoaching und Paartherapie?

Beziehungscoaching richtet sich an Einzelpersonen, die ihre Beziehungsfähigkeit verbessern oder emotionale Herausforderungen in Beziehungen bewältigen möchten.

Paartherapie hingegen fokussiert sich auf die gemeinsame Arbeit eines Paares an ihrer Beziehung. In meinen Coachings stehen deine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen im Mittelpunkt.

Kann ich das Coaching auch ohne akute Beziehungsthemen machen?

Ja! Beziehungscoaching ist nicht nur für akute Probleme gedacht. Es hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, bewusster zu kommunizieren und langfristig gesunde Beziehungen zu gestalten.

Wie lange dauert ein Beziehungscoaching?

Die Dauer hängt von deinen individuellen Zielen ab. Einige Themen lassen sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, während tiefere Prozesse mehrere Wochen oder Monate dauern können.

Bietest du auch Online-Coaching an?

Ja, das Coaching kann sowohl vor Ort als auch online stattfinden. So hast du maximale Flexibilität und kannst in deinem gewohnten Umfeld an deinen Themen arbeiten.

Wie kann ich starten?

Buche einfach ein kostenfreies Erstgespräch, um herauszufinden, ob mein Coaching zu dir passt. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen! Gemeinsam finden wir den richtigen Weg für dich.

Verbund Feier Psychotherapeuten e.V.
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Nathalie Grupp

Psychotherapie & Coaching nach dem Heilpraktikergesetz